英語なんで解説まではあまりわかりませんが、CG見てるだけでも、なるほどな、と思います。
【腰の負担を下げましょう。】
小太郎ブログで紹介されていた、CG映像がお役立ちです。
重いものを持ち上げるときについついやってしまいがちな行動。
これを気に頭に叩き込んでおきましょう。ぎっくり腰とか腰を痛めないように。
手や腕でサポートする、カラダの重心を下げる、重いものと軽いもので持ち上げ方を変える．．．ということが言われてるようです。
機械翻訳は機能してるようなので、詳しく解説を見たい方は機械翻訳してみではどうでしょ？
最近よく思うのですが、カラダの構造とか筋肉の動きとかちゃんと理解すると、色んなことがとっても捗るので、筋肉の動きやカラダの動きをちゃんと理解することって大事ですね。
筋肉が強ばるこの季節、あちこち痛めないようにしましょう。
【関連記事】
アトラスくん、新体操を披露してしまう。（2019）
重機も軽くできるのでは！？．．．MITのポスドクが自己質量の650倍重いモノを持ち上げる「人工筋肉ファイバー」を開発（2019）
見た目は軽装でよいけど．．．膝への負担を軽くする『Spring Loaded POWER LEG 』（2019）
ぜん動ポンプで土砂を運ぶ試験機、NEDO（2019）
Follow @norimenKF
