走ると足痛めそうだけど．．．
【高価なマシンはもう不要】
ひろぶろで紹介されていた、家がフローリングなら誰でもできる即席ルームランナーで運動不足を解消する男の映像が興味深いです。
どこの家でもある、アレを使えば即席ルームランナーができちゃう映像です。
どうぞ。
Quarantined? No treadmill? Say no more. Not recommended for married men. pic.twitter.com/0erCkFNx5H
— jamie (@gnuman1979) March 17, 2020
最初、クスっとなってしまったのですが、よくよく考えるとナイスな発想ですよ、これ。
しかし、家がタイル系のフローリングじゃないと出来ないので、日本の家ではちょっと難しいかも。
あと、高齢者ならコントロールが難しいのでちょっと危ないかもですね。
寒いし、緊急事態宣言で外出自粛の昨今、運動不足ぎみなのでおうちで出来る運動をなんか考えないと、です。
よい週末を。
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