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- Photo credit: Synergy by Jasmine on VisualHunt.com
※イメージ画像です。
風呂でやるとよいかも。
【簡単に出来そう】
ITガジェットを使いまくってると、首や背中に負荷のかかる態勢をつくりがちですね。
そうならないように、@CotomiAsobina氏が紹介していた方法が良さげです。
これ一番効いた…この首の動きだけでストレートネックと猫背治って感動😭マジで整体いらん。スマホやパソコンで姿勢終わってる現代人は絶対やるべき pic.twitter.com/PfutUrc5yP
— シンデレラちゃん👑 (@CotomiAsobina) June 14, 2024
ちょっとした休憩時間にやるとよいかも。
まちなかではちょっと怖い人になるので、やらないほうがよいですが。
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