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- Photo credit: Floris M. Oosterveld on VisualHunt.com
※イメージ画像です。
筋肉は裏切らないとか聞きますが、本人のやる気次第というのがよく解りますね。
【年食っても痩せられるってことですね。】
小太郎ブログで紹介されていたおばぁちゃんがすごいです。
70歳から一念発起して、筋トレはじめたら8年でちょっとマッチョになったという映像。
8 years transformation of grandma
byu/Seasonal_Sam innextfuckinglevel
年々気温も上がっていることですし、この殺人的な夏を乗り切るにはやはり、体力は必要。
人間、やる気があれば年齢関係なくある程度筋肉をつけることができるということですね。
問題は一念発起する起爆剤と、そして続けるモチベーションをどう保つか、ですね。
あと、個人差があるので、無理は禁物です。
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