2012年02月20日

寒い冬にこれはいい!どどっと動画109本、『うちトレ』



冬のほうが夏より代謝が上がるって知ってました?
しかし、冬はなかなか運動できませんよねぇ...寒いし...
寒いので食べるものはこってり系が多くなりがち。
結果、脂肪がどんどん溜まっていく...というわけです(T_T)。

ジムに通うお金もキツい...そんなアナタに『うちトレ』
いいかも。

ロケスタ社長日記というブログで紹介されていたのですが
この『うちトレ』というサイト、ピラティスやヨガ、ストレッチや
マッサージまで動画で解説してくれるサイトに仕上がっている
ようです。

1分程度の動画なので、その場でできるし、これだけあれば毎日
やれますね。

お正月以降、食べるばっかりでろくに運動してないなぁと思う方、
チャレンジしてみてはどうでしょ?
寝る前なんかにいいかもしれませんね。

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posted by ケイエフ at 17:37| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフ・ルーム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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