2013年04月10日

これは楽しい!動画版30分の運動による消費カロリー一覧



どんな行動が一番カロリーを消費してくれるだろう?と、一覧表にしたものがネットに
アップされていたりしますが、その動画版がこれ。↓ひろぶろで紹介されていました。



色んな行動を30分やった場合のカロリー消費量をカラダを張って説明して
くれています。
いかにも、なお兄さんの動きを見てるだけでも楽しいですよ。

春だし、暖かくなってきたし(と言いつつ、まだまだ寒い日があるのはなぜ!?)、
夏に向けて、カラダ絞るか!と思っている方、どれが効率よくカロリー
消費してくれるか、参考にされてみてはどうでしょ?

怒ることって意外とカロリー消費してるんですね。^^;

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posted by ケイエフ at 13:06| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフ・ルーム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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